БАРДАК В ГОЛОВЕ — БАРДАК В ДОМЕ
Узнай, как твоё «внешнее» сигнализирует о внутреннем состоянии и как навести порядок во всем
Формат онлайн
Длительность 90 минут
ДЛЯ КОГО:
Не знаешь, что происходит в твоей жизни, что делать дальше
Устала убирать бесконечный бардак вокруг, который наводят домочадцы или гости
Не умеешь (или не знаешь, как) отстаивать свои границы
Несёшь моральную или материальную ответственность за своих родителей
АВТОР
@nadezhdaasanova
Надежда Асанова
Клинический психолог, основатель группы компаний АсанНа, образовательного проекта для женщин ГЖО, а также автор одноименного бестселлера, книги ГЖО. Мама 4-х детей.
— Надежда Асанова
ТАЙМКОДЫ ВЕБИНАРА
00:00
00:00
Вводная часть в тему: почему бардак в словах — это бардак в жизни?
02:42
02:42
В 90% запросов психологу нет психологического конфликта
08:06
08:06
Почему замечать — один из важнейших навыков в том числе…
09:35
09:35
Как бардак тратит ваши жизненные силы, а порядок — прибавляет сил
11:05
11:05
Бардак в доме: о чём говорит и к чему приводит
12:44
12:44
«А у меня дети постоянно бардак наводят! Что тогда делать?»
15:28
15:28
Дом — это внутренний мир человека
18:32
18:32
Практика: наблюдаем за своими ощущениями от беспорядка дома
20:28
20:28
Практика ликвидации бардака дома: правило одного чистого участка
23:37
23:37
Бардак в семейной иерархии: практика наведения порядка в роду
26:44
26:44
«От нас папа ушёл!». А мы — это кто? А папа чей? Правило транзакции в семейных отношениях
27:46
27:46
Что даёт наведение порядка в родовом древе
33:47
33:47
Бардак в словах: настройтесь на внимательное слушание
39:13
39:13
«Мы» вместо «я» и другие ментальные ловушки
43:08
43:08
Практики для наведения порядка в словах и мыслях
45:43
45:43
«Я готова все деньги маме отдать. Здесь тоже бардак?»
50:55
50:55
«Если мама неосознанная»
52:49
52:49
«Отец стремится помочь, но чувствую, что он в ответ ждёт помощи. Как нейтрализовать ситуацию»
54:55
54:55
«А если родители злоупотребляют алкоголем?” Как не раздражаться?»
58:56
58:56
«Свекровь просит называть её мамой. А мне как-то неловко. Что делать?»
1:01:02
1:01:02
«Где золотая середина между наведением порядка и неврозом?»
1:03:58
1:03:58
«Тотальный порядок возможен? Мне кажется, что где порядок, там всё бездыханно»
1:07:01
1:07:01
Итог: что делать, чтобы навести порядок на всех уровнях жизни?
ТАЙМКОДЫ ВЕБИНАРА
00:00
Вводная часть в тему: почему бардак в словах — это бардак в жизни?
02:42
В 90% запросов психологу нет психологического конфликта
08:06
Почему замечать — один из важнейших навыков в том числе…
09:35
Как бардак тратит ваши жизненные силы, а порядок — прибавляет сил
11:05
Бардак в доме: о чём говорит и к чему приводит
12:44
«А у меня дети постоянно бардак наводят! Что тогда делать?»
15:28
Дом — это внутренний мир человека
18:32
Практика: наблюдаем за своими ощущениями от беспорядка дома
20:28
Практика ликвидации бардака дома: правило одного чистого участка
23:37
Бардак в семейной иерархии: практика наведения порядка в роду
26:44
«От нас папа ушёл!». А мы — это кто? А папа чей? Правило транзакции в семейных отношениях
27:46
Что даёт наведение порядка в родовом древе
33:47
Бардак в словах: настройтесь на внимательное слушание
39:13
«Мы» вместо «я» и другие ментальные ловушки
43:08
Практики для наведения порядка в словах и мыслях
45:43
«Я готова все деньги маме отдать. Здесь тоже бардак?»
50:55
«Если мама неосознанная»
52:49
«Отец стремится помочь, но чувствую, что он в ответ ждёт помощи. Как нейтрализовать ситуацию»
54:55
«А если родители злоупотребляют алкоголем?” Как не раздражаться?»
58:56
«Свекровь просит называть её мамой. А мне как-то неловко. Что делать?»
1:01:02
«Где золотая середина между наведением порядка и неврозом?»
1:03:58
«Тотальный порядок возможен? Мне кажется, что где порядок, там всё бездыханно»
1:07:01
Итог: что делать, чтобы навести порядок на всех уровнях жизни?
ЧТО ВХОДИТ
Доступ 30 дней

Подробные инструкции авторских психологических практик

Удобный просмотр в личном кабинете
на образовательной платформе
Гайд по digital-уборке от команды «АсанНа»

Ответы психолога-куратора на
платформе по теме эфира
990 ₽
Запись эфира «Бардак в голове — бардак в доме»
Запись эфира
«Бардак в голове — бардак в доме»
Гайд по digital-уборке от команды «АсанНа»

Ответы психолога-куратора на платформе по теме эфира
ценность равна полноценной онлайн консультации психолога стоимостью от 2500₽
НАЧАТЬ ЗНАКОМСТВО С МЕТОДОМ НАДЕЖДЫ АСАНОВОЙ БЕСПЛАТНО
СВЯЗАТЬСЯ СО СЛУЖБОЙ ЗАБОТЫ И ЗАДАТЬ ВОПРОС

Образование:
  • 1 высшее Экономическое
  • 2 психологическое НИЭПП
  • 3 психологическое Московский психолого-социальный университет, клиническая психология
  • Медицинское (НМК, специальность «акушерство»)
  • Школа классической остеопатия Эммануэля Бирштейна
  • Школа доктора Юрия Чикурова
  • Остеопатические техники в гинекологии Дарима Шарыпова
  • Интегративно-типологический подход по Е.М. Литвиченко
  • Перцептивные проекционные техники — Александр Сыромятников
  • МФР 1,2,3,4 - Евгений Литвиченко
  • Методика и практика женской и перинатальной йоги — школа Ольги Вербы, уровень — преподаватель
  • Психосоматическая теория — Жильбер Рено
  • Телесно-ориентированная психотерапевтическая практика — Евгений Виденин
  • Психокатализ — Андрей Ермошин